Books

Books

[LIVE] Coronavirus Pandemic: Real Time Counter, World Map, News

24 May 2011

Rasulullah SAW Dan Seorang Pengemis

"Di sudut pasar Madinah ada seorang pengemis Yahudi buta yang setiap harinya selalu berkata kepada setiap orang yang mendekatinya, "Wahai saudaraku, jangan dekati Muhammad, dia itu orang gila, dia itu pembohong, dia itu tukang sihir, apabila kamu mendekatinya maka kamu akan dipengaruhinya"

Namun, setiap pagi Muhammad Rasulullah SAW mendatanginya dengan membawakan makanan, dan tanpa berucap sepatah kata pun Rasulullah SAW menyuapkan makanan yang dibawanya kepada pengemis itu sedangkan pengemis itu tidak mengetahui bahwa yang menyuapinya itu adalah Rasulullah SAW.


Rasulullah SAW melakukan hal ini setiap hari sampai beliau wafat.

Setelah wafatnya Rasulullah SAW, tidak ada lagi orang yang membawakan makanan setiap pagi kepada pengemis Yahudi buta itu. Suatu hari sahabat terdekat Rasulullah SAW iaitu Abu Bakar RA berkunjung ke rumah anaknya Aisyah RA yang tidak lain tidak bukan merupakan isteri Rasulullah SAW dan beliau bertanya kepada anaknya itu, "Anakku, apakah kebiasaan kekasihku yang belum aku kerjakan?".

Aisyah RA menjawab, "Wahai ayah, engkau adalah seorang ahli sunnah dan hampir tidak ada satu kebiasaannya pun yang belum ayah lakukan kecuali satu saja".

Apakah Itu?", tanya Abu Bakar RA.

"Setiap pagi Rasulullah SAW selalu pergi ke hujung pasar dengan membawakan makanan untuk seorang pengemis Yahudi buta yang ada di sana", kata Aisyah RA.

Keesokan harinya Abu Bakar RA pergi ke pasar dengan membawa makanan untuk diberikan kepada pengemis itu. Abubakar RA mendatangi pengemis itu lalu memberikan makanan itu kepadanya. Ketika Abu Bakar RA mulai menyuapinya, si pengemis marah sambil menghardik, "Siapakah kamu ?".

Abu Bakar RA menjawab, "Aku orang yang biasa."

"Bukan! Engkau bukan orang yang biasa mendatangiku", bantah si pengemis buta itu.

"Apabila ia datang kepadaku tidak susah tangan ini memegang dan tidak susah mulut ini mengunyah.

Orang yang biasa mendatangiku itu selalu menyuapiku, tapi terlebih dahulu dihaluskannya makanan tersebut setelah itu ia berikan padaku", pengemis itu melanjutkan perkataannya.

Abu Bakar RA tidak dapat menahan air matanya, ia menangis sambil berkata kepada pengemis itu, "Aku memang bukan orang yang biasa datang padamu. Aku adalah salah seorang dari sahabatnya, orang yang mulia itu telah tiada. Ia adalah Muhammad Rasulullah SAW".

Seketika itu juga pengemis itu pun menangis mendengar penjelasan Abu Bakar RA, dan kemudian berkata, "Benarkah demikian? Selama ini aku selalu menghinanya, memfitnahnya, ia tidak pernah memarahiku sedikitpun, ia mendatangiku dengan membawa makanan setiap pagi, ia begitu mulia...."

Pengemis Yahudi buta tersebut akhirnya bersyahadat di hadapan Abu Bakar RA saat itu juga dan sejak hari itu dia menjadi muslim.

Wahai saudaraku, bolehkah kita meneladani kemuliaan akhlak Rasulullah SAW? Atau setidak-setidaknya mempunyai niat untuk meneladani beliau? Beliau adalah ahsanul akhlak, semulia-mulia akhlak.

Why are school buses yellow-orange (or yellow)?


Some facts about yellow:

Yellow (and the yellow family of colors) gets your attention faster than any other color. People notice yellow objects first.

Even when you are looking straight ahead, you can see a yellow object that is not in front of you "in the corners of your eyes" much sooner than any other color – even red. Scientists describe this as follows: "Lateral peripheral vision for detecting yellows is 1.24 times greater than for red."

Many experts also point out that colors such as yellow or greenish-yellow are more visible to the human eye under dimmer conditions compared to red.


Some facts about yellow cars, trucks and other moving vehicles




If  there’s fog or any kind of bad weather, drivers will still be able to see yellow cars or any moving vehicle fairly well.

Not only are school buses yellow, but also many earth-moving, road-building and other outdoor machines are yellow because you could get hurt if you accidentally run into one of them. Many accidents occur in farms and outdoors because the victim saw the moving object too late. If it’s yellow, you have a strong warning!

12 May 2011

Facebook diserang javascript yang mengandungi hack dan spam

Jangan ikut arahan tersebut, program spam and hijack FB acct terutama pengguna iPhone.  ---> Please do your part in PREVENTING SPAM by VERIFYING YOUR ACCOUNT. Click VERIFY MY ACCOUNT right next to the comment below to begin the verification process...
 
***That script contain evil javascript, refer: http://pastebin.com/kmZ43QUB

01 April 2011

Fatwa dan Hukum Menyambut April Fool

Fatwa-fatwa ke atas April Fool

Dr. Yusuf al-Qaradawi hafizahullah menyebutkan:

Menipu adalah satu sifat yang buruk. Ia tidak layak diamalkan oleh manusia yang berakhlak dan beriman. Bahkan ia adalah satu petanda kemunafikan. Ini kerana Rasulullah Sallallahu Alaihi Wassalam bersabda: Orang munafik mempunyai tiga ciri: Dia menipu, tidak menepati janji, dan tidak menunaikan amanah. [HR al-Bukhari dan Muslim]

Rasulullah Sallallahu Alaihi Wassalam memberikan amaran ke atas perbuatan menipu dengan tujuan menghiburkan manusia. Baginda sallallahu alaihi wassalam bersabda: “Kecelakaan ke atas sesiapa yang menipu untuk menghiburkan manusia, kecelakaan ke atasnya, kecelakaan ke atasnya.” [HR Abu Daud, at-Tirmizi, dan an-Nasai’e]

Rasulullah Sallallahu Alaihi Wassalam juga bersabda: “Seseorang itu tidak dikira benar-benar beriman hinggalah dia meninggalkan penipuan yang bertujuan untuk bergurau dan meninggalkan berdebat walaupun dia membawa kebenaran”. [HR Ahmad dan At-Thabrani]. Sebahagian hadis Nabi sallallahu alaihi wassalam turut memberikan amaran ke atas umat Islam daripada menakutkan orang lain sama ada secara serius mahupun bergurau. Rasulullah Sallallahu Alaihi Wassalam bersabda: “Tidak dibenarkan seseorang menakutkan seorang Muslim.” [HR Abu Daud]

Oleh kerana itu, menipu adalah dilarang di dalam apa bentukpun. Sambutan ini (hari April Fool) adalah dilarang kerana empat sebab:

1. Larangan menipu yang sudah termaktub di dalam al-Quran dan as-Sunnah.

2. Kesedihan dan ketakutan yang tidak berasas (yang disebabkan penipuan itu) yang mungkin boleh menimpa seseorang mahupun kesemua ahli keluarganya walaupun hanya untuk satu jam.

3. Pengkhianatan ke atas kepercayaan yang diberikan.

4. Meniru budaya buruk yang bukan milik kita, iaitu penipuan.

Shaikh Atiyyah Saqr pula menyatakan:

Adalah menjadi kesepakatan kesemua agama dan akal yang waras bahawa kejujuran itu satu kebaikan, dan penipuan adalah lawannya. Untuk menyatakan kebenaran, kata-katamu hendaklah menerangkan realiti, sedangkan untuk menyatakan penipuan adalah dengan menyampaikan apa yang bercanggah dengan apa yang kamu katakan mahupun lakukan. Seburuk-buruk pendustaan adalah sumpah yang palsu, bahkan itu adalah satu bentuk kemunafikan.

Penipuan adalah dilarang kecuali ia dilakukan dalam keadaan dharurat. Di dalam kes tersebut, kaedah “dharurat menjadikan yang haram harus” digunakan. Dharurat hanya boleh diambil apabila tiada pilihan lain. Salah satu bentuk penipuan yang dibenarkan ialah apa yang kita panggil sebagai helah, iaitu menggunakan perkataan yang membawa lebih daripada satu maksud. Umat Islam mungkin boleh mengambil pemahaman yang positif daripada penafsiran perkataan (yang mempunyai dua makna) tersebut.

Diriwayatkan bahawa penipuan dibenarkan untuk memberikan manfaat, bukan untuk melakukan kerosakan. Rasulullah Sallallahu Alaihi Wassalam bersabda: “Seseorang yang mendamaikan di antara dua insan dan berkata perkara yang baik, walaupun ia tidak benar, bukanlah seorang penipu.” [HR al-Bukhari dan Muslim].

Ummu Kalsum binti ‘Uqbah turut berkata, di dalam tambahan lafaz ke atas hadis itu, “Aku tidak pernah mendengar Rasulullah Sallallahu Alaihi Wassalam membenarkan menipu kecuali di dalam tiga situasi; ketika perang, untuk mendamaikan di antara dua pihak yang bertelagah, dan perbualan biasa antara suami isteri.” Apa yang dimaksudkan dengan perbualan biasa antara suami isteri ialah untuk meredakan kesusahan di dalam kehidupan. [Islamonline.net]

Di dalam laman islamqa.com fatwa nombor: 10834

Shaikh Shalih Fauzan menyatakan:

Penipuan adalah tidak dibenarkan langsung, pada bila-bila masa sahaja. Bahkan adalah tidak dibenarkan untuk meniru orang kafir dan menjadi seperti mereka, sama ada pada hari ini (hari April Fool), mahupun pada hari-hari yang lain. Ini kerana Rasulullah sallallahu alaihi wassalam bersabda: “Barangsiapa yang menyerupai sesuatu kaum, maka dia sebahagian daripada mereka.”

Berdasarkan fatwa-fatwa di atas, kita akan mendapati bahawa budaya April Fool jelas bertentangan dengan ajaran Islam yang menuntut umat Islam sentiasa bersifat jujur.

20 March 2011

SEPULUH TANDA-TANDA KIAMAT YANG BESAR


Dari Huzaifah bin Asid Al-Ghifari Ra. ia berkata: "Datang kepada kami Rasulullah Shallallahu ‘Alaihi wa Sallam dan kami waktu itu sedang bertukar fikiran. Lalu beliau bersabda: "Apa yang kamu bicarakan?" Kami menjawab: "Kami sedang berbicara tentang hari kiamat." Lalu Nabi Shallallahu ‘Alaihi wa Sallam bersabda: "Tidak akan terjadi hari kiamat sehingga kamu melihat sebelumnya sepuluh macam tanda-tandanya. "Kemudian beliau menyebutkannya: " Asap, Dajjal, binatang, terbit matahari dari tempat tenggelamnya, turunnya Isa bin Maryam Alaihissalam, Ya'juj dan Ma'juj, tiga kali gempa bumi, sekali di timur, sekali di barat dan yang ketiga di Semenanjung Arab, yang akhir sekali adalah api yang keluar dari arah negeri Yaman yang akan menghalau manusia ke Padang Mahsyar mereka." (Hadis riwayat: Muslim)

Keterangan

Sepuluh tanda-tanda qiamat yang disebutkan RasulullahShallallahu ‘Alaihi wa Sallam dalam Hadits ini adalah tanda-tanda qiamat yang besar yang akan terjadi ketika hampir tibanya hari qiamat. Sepuluh tanda itu ialah:

1. Dukhan (asap) yang akan keluar dan mengakibatkan penyakit seperti selesma di kalangan orang-orang yang beriman dan akan mematikan orang kafir.

2. Dajjal yang akan membawa fitnah besar yang akan menguji keimanan, sehingga banyak orang yang akan tertipu dengan seruannya.

3. Binatang besar yang keluar dekat gunung Shafa di Makkah yang akan berbicara, manusia sudah tidak mau lagi beriman kepada Allah Subhanahu wa Ta’ala .

4. Matahari akan terbit dari tempat tenggelamnya. Maka waktu itu Allah Subhanahu wa Ta’ala tidak lagi menerima iman orang kafir dan tidak menerima taubat dari orang yang berdosa.

5. Turunnya Nabi Isa Alaihissalam ke permukaan bumi ini. Beliau akan mendukung pemerintahan Imam Mahdi yang sedang berkuasa pada waktu itu dan heliau akan mematahkan segala salib yang dibuat oleh orang-orang Nashrani dan beliau juga yang akan membunuh Dajjal.

6. Keluamya bangsa Yajuj dan Ma'juj yang akan membuat kerusakan di permukaan bumi ini, yaitu apabila mereka berhasil menghancurkan dinding yang dibuat dari besi bercampur tembaga yang telah didirikan oleh Zul Qarnain bersama pembantu-pembantunya pada zaman dahulu.

7. Gempa bumi di Timur.

8. Gempa bumi di Barat.

9. Gempa bumi di Semenanjung Arab.

10. Api besar yang akan menghalau manusia menuju ke Padang Mahsyar. Api itu akan bermula dari arah negeri Yarnan.

Menurut pendapat Imam Ibnu Hajar al-Asqalani di dalam kitab Fathul Bari beliau mengatakan: "Apa yang dapat dirajihkan (pendapat yang terpilih) dari kumpulan Hadits-Hadits RasulullahShallallahu ‘Alaihi wa Sallam keluamya Dajjal adalah yang mendahului segala tanda- tanda besar yang mengakibatkan perubahan besar yang berlaku di permukaan bumi ini. Keadaan itu akan diakhiri dengan kematian Nabi Isa Alaihissalam (setelah beliau turun dari langit). Kemudian terbitnya matahari dari tempat tenggelamnya adalah permulaan tanda-tanda kiamat yang besar yang akan merosakkan sistem alam cakrawala, kejadian ini akan diakhiri dengan terjadinya peristiwa kiamat yang dahsyat itu. Barangkali keluarnya binatang yang disebutkan itu adalah terjadi di hari yang matahari pada waktu itu terbit dari tempat tenggelamnya. "


Rujukan:
  • Abu Ali Al-Banjari An-Nadwi (1998), Empat Puluh Hadits Peristiwa Akhir Zaman : Kedah, Malaysia : Khazanah Banjariyah

Informasi Tentang Fenomena Gempa Bumi

Gempa bumi
Gempa bumi, adalah suatu fenomena pergerakan permukaan bumi disebabkan oleh pergerakan yang mengejut di permukaan bumi yang berbatu. Gempa bumi berlaku apabila tenaga yang tersimpan dalam bumi, biasanya di dalam bentuk geseran batu, tiba-tiba terlepas.
Gempa bumi diukur dengan menggunakan alat yang dipanggil Skala Richter. Gempa bumi ini boleh digredkan satu hingga sembilan berdasarkan saiznya berdasarkan skala Richter. Gempa bumi juga boleh diukur dengan menggunakan ukuran Skala Mercalli. Gegaran sering berlaku tetapi tidak semua di antara gegaran itu kuat untuk membolehkan kita merasainya.
Tenaga ini disalurkan ke permukaan bumi menyebabkan gelombang gempa bumi. Kajian sains mengenai gempa bumi dan gelombangnya dikenali sebagai seismologi (dari perkataan Greek seismos, untuk menggoncang).

Pusat Gempa Sedunia, 1963–1998

Pergerakan kepingan tektonik global


Anatomi gempa bumi

Jenis gelinciran
Gempa bumi berlaku setiap hari di bumi, namun kebanyakannya adalah kecil dan tidak menyebabkan apa-apa kerosakan. Gempa bumi kecil juga akan mengiringi gempa bumi besar, dan boleh berlaku sama ada sebelum atau selepas gempa bumi besar tersebut. Ia dipanggil gempa susulan.
Ahli seismologi mengkaji bahagian gempa bumi seperti geseran pada garisan memanjang yang mengakibatkan gempa bumi, apa yang berlaku pada permukaan bumi, bagaimana tenaga bergerak dari dalam bumi ke permukaan bumi dan bagaimana tenaga ini menyebabkan kemusnahan.
Dengan mengkaji bahagian dan proses pembentukan gempa bumi, ahli seismologi mengetahui kesan dan bagaimana meramal kemunculan agar kemusnahannya tidak begitu ketara.

Gempa bumi tektonik
Gempa bumi tektonik disebabkan oleh perlepasan tenaga yang terhasil daripada geseran batuan di keretakan memanjang sepanjang batuan sempadan plat tektonik. Tenaga dihasilkan oleh tekanan antara batuan dikenali sebagai kecacatan tektonik. Kesan ini adalah seperti gelang getah ditarik dan dilepaskan dengan tiba-tiba.
Gempa bumi gunung berapi
Gempa bumi gunung berapi berlaku berdekatan dengan gunung berapi tetapi mempunyai cara keretakan memanjang yang sama dengan gempa bumi tektonik. Gempa bumi gunung berapi disebabkan oleh pergerakan magma ke atas dalam gunung berapi, di mana geseran pada batu-batuan menghasilkan gempa bumi.
Semasa magma bergerak ke permukaan gunung berapi, ia bergerak dan memecahkan batu-batuan. Ia mengakibatkan gegaran yang berterusan yang boleh bertahan dari beberapa jam hinggalah beberapa hari.
Gempa bumi gunung berapi berlaku di kawasan yang berdekatan dengan gunung berapi, seperti Pergunungan Cascade di barat Laut Pasifik, Jepun, Tanah Tinggi Iceland, and titik merah gunung berapi seperti Hawaii.
Gempa bumi adalah getaran atau gegaran pergerakan permukaan bumi. Gempa bumi biasanya disebabkan oleh pergerakan rekahan geologi, kecacatan zon quasi-planar di kerak bumi. Perkataan gempa bumi juga digunakan untuk menunjukkan kawasan punca. Permukaan bumi sentiasa bergerak dalam pergerakan tektonik, dan gempa bumi berlaku disebabkan tekanan melebihi keupayaan bahan bumi menanggungnya. Keadaan ini sering dijumpai di sempadan plat tektonik di mana kerak bumi atau lithosphere terpisah. Kejadian yang berlaku di sempadan plat dikenali sebagai gempa bumi interplat; gempa bumi dalam plat lithosphere dikenali sebagai gempa bumi intraplat.
Gempa bumi berlaku setiap hari di bumi, tetapi kebanyakannya adalah kecil dan tidak menyebabkan kerosakan. Gempa bumi yang kuat mampu menyebabkan kerosakan dan kehilangan nyawa yang besar melalui beberapa cara termasuk retakkan pecah (fault rupture), getaran bumi (gegaran) banjir disebabkan oleh tsunami, empangan pecah, pelbagai jenis kerosakan muka bumi kekal seperti tanah runtuh, tanah lembik, dan kebakaran atau perlepasan bahan beracun. Dalam gempa bumi tertentu, sesuatu cara kemusnahan lebih menonjol, dan dalam sejarah setiapnya menyebabkan kerosakan dan kehilangan nyawa yang teruk, tetapi kebanyakan gempa bumi, gegaran merupakan paling menonjol dan juga merupakan punca utama kerosakan.

Gempa bumi besar pada abad ke-20

Tarikh
Kawasan
Kekuatan (skala Richter)
Ulasan
8.9
Gempa bumi tektonik disertai Tsunami mangakibatkan ratusan ribu penduduk Jepun termasuk Tokyo mengalami rosak teruk dan paling ngeri dalam 140 Tahun.
7.7
Gempa bumi tektonik Ratusan Rumah penduduk rusak ringan sampai berat 4 orang tewas.
7.9
Gempa bumi tektonik 13 orang tewas dan sempat terjadi tsunami kecil
6.2
Gempa bumi tektonik selama 57 saat yang meragut lebih dari 6500 nyawa.
8.9
Disertai oleh tsunami, ini merupakan gempa bumi yang paling kuat dalam dekad itu.
Bam (Iran), barat daya Iran
6.5
Menyebabkan lebih 41,000 terbunuh.
5.8
Menyebabkan lebih 1,000 orang mati.
7.9
Menyebabkan sekurang-kurangnya 2,500 maut biarpun ada meletakkan angka korban seramai 13,000 orang.
7.6
Menyebabkan 2,400 maut.
7.4
Meragut 17,000 nyawa.
barat Colombia
6.0
Meragut 1,171 nyawa.
utara Afghanistan dan Tajikistan
6.9
Menyebabkan seramai 5,000 orang terbunuh.
7.2
Meragut 6,000 nyawa.
6.0
Menyebabkan seramai 1,000 mati.
barat laut Iran
7.3
Meragut 50,000 nyawa.
barat laut Armenia
6.9
Menyebabkan 25,000 maut.
8.1
Meragut lebih 9,500 nyawa.
timur laut Iran
7.7
Menyebabkan 25,000 maut.
7.8
Menyebabkan 240,000 orang terbunuh.
7.5
Menyebabkan 22,778 terbunuh.
barat daya pesisiran pantai Atlantik diMaghribi
5.7
Menyebabkan kira-kira 12,000 maut dan memusnahkan keseluruhan bandar Agadir.
Wilayah Erzincan, Turki
7.9
Menyebabkan 33,000 orang maut.
8.3
Menyebabkan 28,000 maut.
7.5
Meragut 50,000 nyawa.
8.3
Meragut sekurang-kurangnya 140,000 nyawa.
§  Sumber:
         i.            Associated Press
       ii.            Daripada Wikipedia, ensiklopedia bebas.

09 March 2011

Relationship Problems And Facebook: How To Keep Social Networking From Hurting Your Relationship

Is Facebook helping or hurting your relationship?
On a weekly basis I have clients sitting on my therapy couch and sharing how Facebook was involved in some part of their relationship.  Some state that they use Facebook when they are feeling insecure in the relationship; investigating their partner’s activity with others, combing through the friends list in search for a red-flag person, searching for signs that the relationship is off-track, or looking for inappropriate comments.  Other clients have stated that they watch their partner’s (or soon to be partner) relationship status as a sign of whether their relationship is in tack, broken-up, or in the works.   Other people use it to keep an eye on their ex, to look up a crush, to share their relationship’s dirty laundry, or to addicted to the online banter, etc.  The list is endless!
Facebook isn’t the problem….it is the relationship dynamics and our human reactions that get in the way.

Here are a few tips on how to prevent your relationship from getting hurt through the use of Facebook:

  • Jealousy and Drawing a Line: If your relationship already has the jealousy-syndrome, then Facebook won’t help.  The use of this social media can really magnify the insecurities because you don’t get to see the “behind the scene” interactions between other people.  If you are feeling insecure, maybe you and your partner shouldn’t have FB.  Remember, the one sentence post or new friendships can be taken out of context, misinterpreted, or misconstrued. It can also create an alarm or a temptation….for either investigating or flirting.  You may need to draw the line to the use of Facebook or delete the account.

  • Check-In, Don’t Assume: Posts by your partner, friends, or colleagues are three words to three sentences about their world they are in.  You aren’t in their world, but you get a sneak peak at their world.  Since you don’t have all the back ground to that person’s post, your view of it may be completely off based.  Check-in with the other person if you have concerns about a post and get the entire story.  Don’t just watch and wait for the Facebook relationship status to change or get hidden, and don’t just assume that someone isn’t taking care of themselves by simply reading a two lined message.  Take a leap and talk to the other person before you assume.

  • Be SUPER clear: If your relationship is already on the rocks, be super duper clear with your posts.  Don’t post ambiguous posts, such as “Things that make you go hmmmm…”  You might be brainstorming on your next project at work, but your partner may read it after getting off the phone with you and worry that you may be in debate about the relationship, or uncertain about the bond.  Even though it might not say much to you, it could spark a sensitive cord with your partner.  Give a bit more info so it shows more of your world, such as “Things that make you go hmmmm…. brain storming for work.”  The clearer you are, the less you have to explain.

  • Post Safe Topics: Use safe topics posts that won’t strike a cord or can be misinterpreted.  Safe topics may include what are doing for the day, how your work day is going, or maybe a few of your favorite quotes.

  • Don’t air your Relationship Dirty Laundry: Your feelings may be consuming you and all you want to do is let it out…on Facebook.  Posting your relationship problems won’t fix them.  It simply posts your dirty laundry to the public and causes more problems.  Instead, address the issue directly with your partner.  It isn’t that people don’t care about your relationship and your struggles, but posting your issues and complaining about it isn’t appropriate…nor will it get you anywhere.  Not everyone needs to know the nitty-gritty about your relationship. Think twice before you post.  It is a public forum.

  • Change your Privacy Settings: Sometimes personal life really shouldn’t mix with business, or certain people shouldn’t know your daily life activities.  Change your privacy settings so that co-workers, family, and friends have limited access.  Remember, people don’t know exactly what is going on in your world, and they may interpret your posts wrong.  Piecing together someone’s life by facebook posts is very common, yet very challenging to get the puzzle pieces to fit exactly.  Filter who can and cannot see your postings; save yourself a lot of pain and heart ache.

  • Include your Partner: Instead of having the Facebook individual and separate, include your partner by either going on together or having a joint account. The relationship could improve drastically by simply bonding over an online social experience as a team.  Allow your partner to sit next you while you go on, helping reassure them.  Discuss what would feel comfortable for the two of you and find a way to include one another.

  • Cut back: It is very very easy to caught up(or addicted) to the social networking and you could find daily surfing increasing and checking your cell phone for updates, or wakeup/go to bed to facebook.  You might cross a line and focus on what your family member has posted that it impacts your day.  Either way, your interactions with FB are hindering you and your relationships.  Cut back.  Know when to say no and let go of the steam.  If you are on it all the time, show your partner they priority and more important than Facebooking and cut back on your FB Addiction. 

  • Delete the Red-Flag Friends: Sometimes people may cross a line by posting inappropriate messages or flirty comments.  If this person is a red-flag for either you or your partner, it may be time to delete them from friend’s list or you may need to confront the issue straight on.  Being friends with a “red-flag” won’t help the relationship heal, improve a bond, or help your partner feel comfortable with you.  It tends to have the opposite effect.  If in doubt…press delete.



By Jennine Estes, MFT
http://goo.gl/6FjAL
Jennine Estes is a liscensed marriage and family therapist living in San Diego, CA. She has appeared in both local and national media, such as Redbook Magazine,
Social Worker Today Magazine, Whole Living Magazine, Fox 5 News, and other publications. She specializes in all areas of relationships; singlehood, dating issues, conflicting couples, affairs, communication struggles, etc.